Hvis du ofte føler dig stresset eller presset, eller hvis overtænkning og bekymringer fylder for meget i din hverdag, så er denne temaaften på Brande Bibliotek noget for dig. Aftenen vil fokusere på at give deltagerne indsigt i, hvordan man kan leve et godt liv med både gode og svære tanker.
Praktiske redskaber til hverdagenFormålet med temaaftenen er at udstyre dig med praksisnære redskaber gennem oplæg, små øvelser og dialog. Disse værktøjer kan hjælpe med at minimere overtænkning, bekymringer, angst og stress. Foredragsholder Gitte Hedegaard vil dele sin faglige viden samt personlige erfaringer fra en udfordrende opvækst og voksenliv.
Gitte Hedegaards personlige rejseGitte Hedegaard har gennemlevet en barsk opvækst med en skizofren mor, alkohol i hjemmet, seksuelle overgreb og spiseforstyrrelse. Hun har også oplevet et voksenliv med flere depressioner og angst og er diagnosticeret med ADHD og bipolar lidelse. Gitte vil fortælle, hvordan hun lærte at slippe fri af sine tanker og begyndte at leve fremfor kun at overleve.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 18. februar 2025
Tid: 18:45
Sted: Brande Bibliotek, Ole Bendix Vej 7, 7330 Brande
Entré: 75 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
